Izbornik
Zatvori
SUPERSENIORI

Vratite svoj biološki sat unatrag

Piše: Super Senior, 14.05.2016.
V.B.Z, Zagreb, 2012.
vratite_svoj_bioloski_sat_unatrag

Prof. dr. Ellen Langer

Vratite svoj biološki sat unatrag

Ellen Langer, profesorica psihologije na Harvardu, već više od trideset godina proučava vezu između uma i tijela te kako i u kolikoj mjeri način na koji razmišljamo utječe na to osjećamo li se vitalnima i zdravima ili smo uvjereni da smo stari, nemoćni i bolesni. Jedno od njezinih najpoznatijih istraživanja, kada je pokusnu skupinu muškaraca starije životne dobi na tjedan dana vratila u uvjete u kojima su živjeli dvadeset godina prije, pokazalo je spektakularne rezultate: njezinim se ispitanicima poboljšao vid, bolje su čuli i pamtili, a počela im je i ponovno rasti kosa! Imali su bolji apetit, bili živahniji, spretniji, pokretljiviji i, općenito, osjećali su se bolje. U čemu je tajna njihova pomlađivanja i vitalnosti otkrit ćete u ovoj intrigantnoj knjizi, napisanoj jednostavnim i razumljivim jezikom.

Svoje znanstvene spoznaje Ellen Langer objedinila je i predstavila u knjizi Vratite svoj biološki sat unatrag (Counterclockwise). Na jedan sasvim nov način ova knjiga bavi se našim zdravljem, životnom dobi i starenjem, demencijom, tjelesnom težinom, karcinomom, srčanim bolestima, ali i srećom, kao osnovnim životnim začinom. Podučava nas što sve trebamo činiti kako bismo što dulje ostali zdravi i vitalni te živjeli kvalitetno i sadržajno. Dovoljne su tek suptilne promjene u našem načinu razmišljanja i izražavanja da promijenimo ukorijenjene životne navike koje nam štete. Kad otvorimo svoj um i prestanemo misliti da je stvari nemoguće promijeniti, odbacimo ograničenja i predrasude koje su nas zatočile u začaranom krugu bolesti, nemoći i problema, kad ponovno ujedinimo svoj um i tijelo, granice će nestati i shvatit ćemo da ono što može činiti naš um, može i naše tijelo.

Vaš Internet preglednik nije ažuriran!

Ažurirajte Vaš preglednik za ispravan prikaz ove stranice. Ažuriraj odmah

×